O fim-de-semana são só dois dia, mas podemos sempre aproveitá-lo da melhor maneira possível! Desde descansar e recarregar energias a organizar a próxima semana que se avizinha, tudo é possível!
Aqui ficam as sugestões:
1. Sexta-feira à noite é para descansar: para mim, a sexta à noite já é fim-de-semana mas o cansaço acumulado é tanto que acabo quase sempre por ficar na cama a ver séries e filmes e, as mais das vezes, acabo por adormecer ainda não passam das 22h. Mas sabem que mais? É "remédio santo"! Sábado acordo cheia de energia e pronta para um fim-de-semana em grande! Por isso, aproveitem a sexta à noite para descansar e deixem os programas tardios para sábado.
2. Sábado de manhã é uma boa altura para se exercitarem: para quem vive ao pé do mar ou ao pé do rio, correr é uma das coisas mais libertadoras de stress que se pode fazer num sábado solarengo. Para quem vive no interior de uma cidade, não deprimam! Existe sempre uma zona verde, um parque ou um jardim, para dar às perninhas! Não fiquem na cama no sábado de manhã, é 1/4 de fim-de-semana perdido. E verão que correr logo pela manhã vos dará uma energia muito positiva para o resto do dia, já para não dizer que pode até servir de desculpa para comer aquela sobremesa no jantar de mais logo com os amigos!
3. Passear ao ar livre: bem sei que em pleno Inverno o tempo nem sempre ajuda, mas há que aproveitar os dias de sol para passear na cidade, descobrir coisas novas, beber um sumo junto ao rio, tomar um café numa esplanada em cima da praia, ler um livro num jardim, fazer um piquenique com comidinha típica de Inverno, dar um passeio de bicicleta... Enfim, existe um sem número de coisas que podem fazer sem gastar muito dinheiro e que, para além de fazerem bem à carteira, fazem bem à alma!
4. Ir ao cinema, jantar com amigos, beber um copo: quem diz ir ao cinema, diz ir ao teatro, ao ballet, a um concerto, enfim, as opções são inesgotáveis! O que interessa é cultivarem-se e aproveitarem para fazer coisas que não fazem durante a semana por falta de tempo, energia ou paciência. Jantar com amigos é sempre bom para descontrair e "meter a conversa em dia", há que cultivar aqueles bons amigos que sabem que são para a vida! Dediquem-lhes tempo! No fundo, o que interessa é saírem de casa, conviverem e enriquecerem com novas experiências e com os outros! Por isso, nada de se apegarem ao sofá e às mantinhas se não estiver a chover este sábado à noite!
5. Domingo é dia de família e de organizar a próxima semana: durante a semana nem sempre temos tempo disponível para a família, por isso há que compensar no fim-de-semana! Combinem um almoço de família domingueiro, daqueles em que o almoço se extende para os petiscos da tarde!
Depois, regressem a casa de coração cheio e de baterias recarregadas, e percam uma hora a organizar a próxima semana, vão ver que vos custa muito menos a enfrentar o que aí vem, de forma muito mais tranquila e organizada! Por último, deitem-se cedo, pois não querem começar a segunda-feira cheios de sono e com a sensação de que nada descansaram durante o fim-de-semana!
Como hoje é sexta-feira, não têm desculpa nenhuma para não passarem dos planos à realidade! Bom fim-de-semana!
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